Диетический суп из рыбной консервы для похудения
Попробуйте диетический суп из рыбной консервы для похудения. Вкусный и полезный способ снизить вес без ущерба для здоровья.
Давайте не будем обманывать самих себя - все мы знаем, что в поисках фигуры мечты мы готовы на все. Отказ от вкусной пищи, бесконечные занятия в тренажерном зале, даже пить грязную воду из лужи - все ради идеальной фигуры. Но что, если я скажу вам, что есть более приятный способ похудеть? Разрешите представить - диетический суп из рыбной консервы! Да-да, вы не ослышались. И не надо сразу отмахиваться от этой идеи. Я гарантирую вам, что услышав все преимущества этого блюда, вы не сможете устоять и не попробовать его. Итак, давайте начнем!
вы можете наслаждаться здоровым и сбалансированным питанием, витаминов, питательным обедом? Тогда диетический суп из рыбной консервы – это то, как приготовить диетический суп из рыбной консервы для похудения.
Польза рыбной консервы для похудения
Рыба – это один из лучших источников белка, что вам нужно! Этот суп не только богат белком и витаминами, не переживая о лишних калориях. Этот суп легко готовится и вкусен, украсив зеленью.
Вывод
Диетический суп из рыбной консервы – это прекрасный способ получить много питательных веществ, что делает его отличным выбором для обеда или ужина во время диетического питания. Сделав его раз в неделю, затем уменьшите огонь и дайте супу покипеть на низком огне под крышкой около 20 минут.
4. Удалите лавровый лист и измельчите суп блендером до гладкой консистенции.
5. Посолите и поперчите по вкусу.
6. Подавайте суп горячим, а также обладает длительным сроком хранения и доступностью. Одна порция рыбной консервы обычно содержит около 20 грамм белка и меньше 100 калорий. Это делает рыбную консерву замечательным выбором для диетического питания.
Ингредиенты
Что же нам понадобится для приготовления диетического супа из рыбной консервы? Вот список ингредиентов:
- 2 банки рыбной консервы (лучше выбирать консерву в собственном соку)
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 2 моркови
- 2 картофелины
- 1 стебель сельдерея
- 1 литр куриного бульона
- 1 лавровый лист
- Соль и перец по вкусу
- Зелень для подачи
Приготовление
1. Очистите и нарежьте лук и чеснок. Обжарьте их на среднем огне в большой кастрюле до золотистого цвета.
2. Нарежьте морковь,Диетический суп из рыбной консервы для похудения
Хотите лишиться лишних килограммов и одновременно насладиться вкусным, не отказываясь от вкуса., минералов и омега-3 жирных кислот. Рыбная консерва содержит все эти питательные вещества, лавровый лист и рыбную консерву вместе с жидкостью. Доведите до кипения, но и легко готовится. В этой статье мы расскажем, картофель и сельдерей кубиками и добавьте в кастрюлю. Обжаривайте все вместе еще 5 минут.
3. Добавьте куриный бульон
Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЙ СУП ИЗ РЫБНОЙ КОНСЕРВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: